【休養】間違いだらけのまくら選び

2015.10.18 Sunday

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    皆さんは、どんなまくらを使ってますか?

    高反発まくらだったり、低反発まくらなんかもよく耳にしたりしますよね。


    「まくらが合ってないような気がするんですけど・・・」
    なんて声を治療院でも患者さんからよく耳にします。

    どうしたらいいんでしょうか?


    以前、布団屋さんに同様の質問をしたことがあるのですが、あまり納得のいく回答が得られませんでした。


    その後、テレビでバスタオルを四つ折りしたもので寝ることが望ましい、と知りました。

    また、神田橋條治著「精神科養生のコツ」でも、神田橋先生による手作りバスタオルまくらを紹介しています。


    どうやらまくらは必要ないみたいだぞ、ということは何となくわかってきました。


    でもね、何十年とまくら「有り」で寝てきた我々「まくら人間」が明、日から、「僕は、永遠にマクラとは一切関わりません。金輪際、マクラなんて見たくもありません!さようなら・・・」


    とは簡単にはいきませんよね。

    因みに私は、大きめのペチャンコまくらを使っています。


    あなたのまくら選び、間違っていませんよね?

    でるラジに出ました〜斝

    2015.10.06 Tuesday

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      ラジオ出演しました。9月28日(月)、KNBラジオ「でるラジ」の千客万来というワンコーナーに出ました。

      木下アナ、新人の山下アナ、そして岡本恭さんの男前と美女二人というとても華やかなでるラジチームで、やまぐち治療院がいっぺんに賑やかになりました!

      そして、な、な、なんと・・・



      ラジオ・CDミニコンポをプレゼントいただきましたー!!(写真のがそうです)

      ことの次第はというと、私の患者さんが「でるラジ」の店舗、事業所向けのラジオプレゼントに応募してくださいまして、めでたくやまぐち治療院にラジオコンポがやってきたわけです。

      ありがとう、ゆきちゃん(焮患者さんのラジオネームです)

      とても立派なラジオコンポが設置されましたが、それまではというと、・・・




      ポケットラジオを使っていました!

      ポケットラジオちゃん、今までありがとうー!!

      富山県立視覚総合支援学校

      2015.09.28 Monday

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        私は、この学校の卒業生です。この学校でマッサージ・はり・きゅうを3年間学びました。
        9月24日(木)、理療科の生徒の皆さんにむけてお話をしてきました。

        話の内容は、卒業後の仕事について、私の場合、板坂治療院の就職経験とこの春からの開院の経緯などを話してきました。

        懐かしい先生方とお会いできたこと、真剣に私の話に耳を傾ける生徒の皆さんの姿に自分の在校当時が思い出されました。

        それにしても、あっという間の時間で、まだまだ話し足りないといった感じでした。

        でも、それぐらいでちょうど良かったのかな。

        私自身も貴重な経験ができ、大変たのしかったです。

        また、生徒の皆さんと、そして先生方とゆっくりお話しする機会があれは幸いです!

        本当にありがとうございました。

        【心の健康】笑って健康 爆笑名人劇場 2015

        2015.09.18 Friday

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          9月22日(祝・火)高岡文化ホール

          毎年この時期に行われている、すっかりお馴染みのお笑いのステージです。

          このお笑いステージの特長は、澤田隆治先生がプロデュースしているという点です。

          先生は、テレビ界の生きる伝説で、花王 名人劇場、ズームイン朝!や新婚さんいらっしゃいなどのヒット番組を数多く手掛けてきた大プロデューサーです。
          お笑い芸人やマジシャンなどをたくさん世に送り込んできた方でもあります。

          その先生のお眼鏡にかなった選りすぐり芸人たちのステージなので有名無名に関わらず、いずれも実力者ぞろいばかりです。

          そして、地元富山芸人(アレマー玉井、ほか)の顔見せ興行という側面も持ち合わせたステージとなっております。こちらも注目です。

          また、澤田先生は、「笑いと健康学会」の会長という顔もおもちです。
          これは、笑いと健康、笑いと病気を真剣に検証、こだわった学会です。

          知ってました?笑うとからだの免疫力が高まるって!

          みなさん、たまの休みにお笑いイベントはいかがでしょうか。

          「笑って健康 爆笑名人劇場 2015」、行って損はないと思いますよ

          最後に、なぜ関係者でもない私がこのイベントを皆さんに薦めるのか、というと・・・。実は、このステージに出たことがあるんです。この話はまた別の機会に。

          【運動】二階で寝る。

          2015.09.16 Wednesday

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            運動が健康にとって不可欠なものだってことは、言われなくともわかっています。

            また、続かないのも事実ですよね。

            「何かしなきゃ」とお考えのあなた、ご安心ください。運動といっても、何か特別なことをしなければならない、なんてことはありません。

            例えば、つぎのようなことです。
            歟棒なら9000歩、汶女性なら8500歩が1日に必要最低限の運動の目安となるそうです。
            もしくは、家事労働なら1日あたり120分だそうです。

            これなら続けられそう、って思ったでしょ?

            治療院の患者さん、80代女性なんですけど、独り暮らしの方で、わざわざ2階で寝ているんですって。

            動けるうちは、足腰を鍛えるため、2階で寝るんですって。なるほど。

            運動といっても特別なことはいらないんですね。
            みなさんもからだを動かす理由をつくってみてください。よいアイディアあったら教えてください。